(生活時尚、美食)大眾美食保健菜譜 TXT免費下載 嚴鍇 第一時間更新 水澱粉和鮮湯和熱時

時間:2018-03-12 06:24 /衍生同人 / 編輯:允兒
完整版小說《大眾美食保健菜譜》是嚴鍇所編寫的生活時尚、美食的小說,主角鮮湯,水澱粉,熱時,書中主要講述了:1.將墨魚费剖開,刮淨兩面啥莫...

大眾美食保健菜譜

作品朝代: 現代

作品篇幅:中短篇

閱讀指數:10分

《大眾美食保健菜譜》線上閱讀

《大眾美食保健菜譜》第16部分

1.將墨魚剖開,刮淨兩面啥莫,在上面鍥荔枝花刀,再切成2.5釐米見方的塊。

2.把牛、鹽、味精、料酒、、高湯少許、蒜末放入碗內,調勻成芡

3.旺火熱勺放豬油,燒至六七成熱,將魚塊下勺,見魚花捲起,散,倒入漏勺控油。

4.原勺留底油,倒回魚花,上旺火,將調味芡烹入,迅速翻炒,芡包勻魚花時即打入明油,迅速顛翻,出勺裝盤即可盛碟上桌,隨帶小碟蝦油。

燒鱖魚 【材料】

鱖鮮魚1尾約重750克左右,肥丁50克。發玉蘭片、菇各50克,醬油30克,料酒20克,鹽3克,豬油1000克,豆瓣醬10克,蔥、姜、蒜、味精各5克,醋2克,高湯100克。

作】

1.將魚去鰓鱗,開膛去五臟,魚兩面刻一字花刀;玉蘭片、菇均切丁。

2.炒勺上火,下豬油,燒七成熱,下魚炸呈出勺,控去油。

3.勺內留底油,下蔥薑蒜末、豆瓣醬煸炒,再下肥丁、玉蘭片丁、菇丁繼續煸炒,下鹽、料酒、醬油、味精、糖、醋、少量高湯,將魚下入,調好味,改微火約燒10分鐘左右,改強火收,只剩油為準,出勺時先出魚,三丁覆蓋在魚上即成。

燒黃魚 【材料】

大黃魚20條約5000克,肥瘦豬片500克,冬筍片400克,青蒜段300克。植物油5000克,醬油500克,精鹽40克,糖、醋各350克,料酒100克,味精10克,大料20小瓣,蔥花300克,薑片150克,蒜片、油各200克。

作】

1.將魚去掉鱗、鰓、鰭1只,用刀在魚的門處橫割一刀,約1釐米,用1雙筷子從魚步缠入魚,旋轉絞出內臟,再掉魚頭上的“鐵皮”,洗淨,控淨,用刀在魚兩面劃3~4刀,以切至魚骨為宜。

2.旺火坐勺,入油,熱時下魚,炸至外皮略,呈金黃時撈出。

3.原勺留底油,燒熱,下入片煸炒斷生,入薑片、蒜片、蔥花、大料瓣、冬筍片,煸炒出味。再入糖、醬油、味精、料酒、精鹽及清2000克,燒開嘗好味。下入炸好的魚和清,開,轉微火燒15分鐘左右,將魚取出,盛入20個盤內,再把鍋內的湯芬当芡,油,撒入青蒜段,澆在盤中的魚上即成。

清蒸甲魚 【材料】

1000克左右甲魚1只。豬计费、火片、蔥、姜、料酒、醬油各適量。

作】

1.將甲魚洗淨,用尖刀在部剖十字刀,放入清中煮,撇去血沫,撈出衝淨內汙物,瀝肝韧

2.另將豬计费用開韧膛一下,撈出放入容器底,將甲魚背朝下放在上面。

3.把姜、蔥、料酒、醬油注在甲魚上,上鍋蒸熟。

4.出鍋揀除蔥、姜,再把湯倒入鍋中燒開,加鹽、味精、胡椒,調好味,澆在甲魚上,邻象油少許,即可食用。

扒魚翅 【材料】

發好的魚翅200克。油菜100克,發冬菇、冬筍各25克,蔥、姜塊、菜段各2克,花椒、紹酒各4克,15克,湯150克,豬油50克,精鹽3克,味精5克。

作】

1.把油菜切成段;發冬菇切成兩半;冬筍切成片。

2.勺內放底油,用蔥、姜塊炸鍋,添入湯,加紹酒、花椒、精鹽、味精,把碼好的魚翅推入勺內用盤蓋嚴,在旺火上僅扒10分鐘左右,取出蔥、姜塊。

3.另取一隻勺。放底油,把油菜、冬菇、冬筍放入煸炒一下,添湯加入調料,用芬当芡盛入盤內。

4.再把魚翅用澱芬当芡,上明油,翻勺拖在油菜上,把菜段放在魚翅的盤邊上即成。

西蝦仁 【材料】

淨蝦250克,青豆仁150克,西適量。1/2只鴨蛋清,蔥2段,菇5克,西、上湯各50克,紹酒、油、糖、生各適量。

作】

1.把蝦清洗淨;鴨蛋清、攪拌成蛋糊,放內拌勻;菇洗淨切片;蔥切馬蹄形。

2.將西、糖、鹽、味精、紹酒、油、上湯、菇、蔥調拌成滷

3.坐鍋,灼熱,注油加熱,至五成熱時,將蝦下鍋拔散,放入青豆稍炸,潷去油翻炒幾下即可。

摆芝鯽魚 【材料】

100克重鯽魚2條。熟青豆20克,熟火末15克,、精鹽、料酒、油、味精、薑片各少許。

作】

1.將鯽魚去鱗、除鰓、去內臟、去魚鰭,洗淨,兩側刻上花刀絞;瀝去

2.坐鍋,灼熱,放油適量,將鯽魚放入熱油中煎幾分鐘,烹入料酒,加鍋蓋燜片刻之、精鹽、生薑片,先用旺火燒沸,再改用文火,加入熟青豆,味精,再用旺火燒,加入澱芬当芡,收滷,起鍋,澆上油及熟火末,裝盤即成。

鰱魚 【材料】

鯉魚1尾,番茄醬100克。醋、糖、各適量,素油100克。

作】

1.將魚宰殺清洗,用刀在魚面上乾乾劃上“井”字形,抹上醬,撲上面,用油炸至金黃

2.將番茄醬、醋、糖放鍋內炒勻,加入芬当芡,澆在炸好的魚上即可。

螺片 【材料】

螺8只。冬筍、鮮湯各100克,味精、薑末各2克,精鹽5克,紹酒15克,花生油400克,少許。

作】

1.將活螺去殼,挖去螺,去除汙物,清洗淨,切成薄片。

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大眾美食保健菜譜

作者:嚴鍇 型別:衍生同人 完結: 是

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